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   Typical Cases

吃什么清除体内毒素

  Release time:2009-11-20  The publisher:网站管理员  Clicks:2788times

1)常吃菌类食物。

    如黑木耳、银耳、蘑菇等这些菌类含有丰富的硒。硒不仅有抗衰老、增强免疫等功效,还具有对汞镉等解毒作用。还可以起到降血压、降胆固醇、提高机体免疫功能等。

2)常吃海带。

    海带中的锡藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、隔等重金属和排除人体内的放射性元素的作用。裼藻胶含水率高,在肠内形成凝胶状物质,故有排除毒性物质,防止便秘和肠癌的发生。

3)常吃猪血。

    猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠和解毒作用的物质。该物质与粘附于胃肠壁的粉尘,有害金属微粒发生化学反应,使有毒有害物质从大便排出。

4)常吃新鲜水果和蔬菜。

    鲜果和蔬菜进入人体可使体液呈碱性,将积聚在细胞中的毒素溶解,后排出体外。

5)常吃含胡萝卜素食物。

    现代人生活环境中有些有毒物质可使人体内产生自由基。自由基指拥有活动状态电子的原子或分子,自由基会攻击蛋白质、核酸和脂质,使它们受伤或引起变性,导致癌症,细胞衰老、中风等发生。据研究,含胡萝卜素丰富的食物可清除人体的自由基,该类食物有紫菜、甜瓜、胡萝卜、柑桔、红薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。

6)常吃绿豆。

    绿豆有良好的解毒作用。可解酒精毒、野菌毒。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄。

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