username:
password:
Return to the home Contact us English

 
  · 心脏搭桥手术
 
  · 的士节
 
  · Bohua Hospital outing in 2014
 
  · 医疗护理结硕果   等级评审上台阶
 
  · 医护、管理开新花   增科、升级上
 
  · 腾飞在二零一三年
 
  · 冰雪开始融化  春光普照博华
 
  · 春天的使者 博华的关爱
 
  · 感谢信-住院处主任王和、主治医曹
   Typical Cases

牙齿保健十原则

  Release time:2009-11-20  The publisher:网站管理员  Clicks:1929times
一、选择保健牙刷  值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷,电动牙刷能够消除更多的牙菌斑。

  二、选用含氟牙膏 用带有氟化物的牙膏刷牙,能使牙齿釉质变得坚硬,修补失去矿物质的牙齿表面,还有利于阻止牙菌斑的形成。

  三、借助振动技巧  刷牙先从牙齿内壁刷起,然后再刷牙齿外侧。牙刷要与牙齿以及牙龈成45度角,让牙刷振动式运动,从牙根开始,后及全牙。

  四、刷牙不要用力太大  把牙刷放在家用天平上,用力按,天平显示150克时的最大用力。一些电动牙刷会自动限制压力。

  五、别忘了睡觉前刷牙  至少在早晨和睡觉前尽可能彻底刷牙,刷2—3分钟。睡前刷牙非常重要,因为晚上产生的唾液较少,口腔里细菌更容易粘在牙齿上。

  六、舌头也要一起清理  每天可用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面。因为舌面聚集着细菌和食物残渣,它们会导致口臭。

  七、使用刷牙辅助器  如果牙龈健康,每周使用两次丝制牙线;如果牙龈萎缩,可用特制的牙线;如果牙缝很宽,就用牙间牙刷。也可以结合自己的具体情况向牙科医生咨询,医生会告诉你使用哪种刷牙辅助器更好。

  八、增加唾液  吃口香糖能促进唾液分泌,其含有多种酶和能够修复牙齿表面的矿物质。

  九、少吃薯片 薯片和爆米花中含有丰富的碳水化合物,龋齿细菌能从中获得营养。

  十、每半年到医院作一次牙齿健康检查
 Home | The Hospital | Bohua News | Big Event | Experts Introduction | Department Introduction | Disease Diagnosis | Typical Cases | Medical Care | Patient Consultation | Communication | Contact us

地址:吉林市高新区华侨城科贸东楼3号 电 话:0432-65092771 8008468099 传 真:0432-64686623 电子邮箱:bohua01@bohuahospital.com  QQ群:40291939 博华人
版权所有:博华医院 网站制作:创响网络
吉ICP备05006354号